女性治疗痛经就吃这些药膳 效果真不错！

黄芪乌骨鸡

材料：黄芪30克，乌骨鸡1只，调料适量。

做法：将乌骨鸡去毛杂，洗净，切块，与黄芪同放在锅中。加水适量炖熟，味精、食盐调服，每周1-2剂。

功效：可益气养血、调经止痛，适用于气血亏虚之经前、经期或是经后小腹隐痛、气短乏力、心悸失眠、腰膝酸软等。

富贵羊肉

材料：羊肉500克。小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克，鲜山药150克，调料适量。

做法：将羊肉洗净，切块；鲜山药洗净，去皮、切块、同入砂锅，加清水适量煮沸后，下诸药（布包），生姜、胡椒、花椒等，文火炖至羊肉烂熟后。去药包。加食盐、味精、猪脂适量调服，每日1剂。

功效：可温阳散寒，通经止痛。