风寒感冒头痛怎么办？风寒型感冒吃什么药膳好？

风寒感冒吃什么药膳好

1、芥菜生姜紫苏肉片汤

材料：芥菜150克，生姜10克，紫苏5克，瘦猪肉50克，精盐、味精等各适量。

做法：将芥菜、紫苏洗净，生姜去皮、拍破，猪肉洗净、切成薄片；先将生姜放油锅炒香，加适量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸，放入紫苏稍煮片刻，调味后，趁热食用。

功效：化痰止咳、开胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利气开胃之功，生姜可发散风寒之邪、宣肺化痰止咳，紫苏亦有宣肺散寒止咳的效果。凡伤风感冒、咳痰不爽、食欲减退非常适宜。