免疫力低下吃什么好？教你用6款药膳来防治

6、羊乳山药羹

用料：淮山药30克、鲜羊乳200毫升、料酒10毫升、葱10克、盐1到2克、鸡精2克、味精2克。

做法：将淮山药放在干锅中炒至微黄，然后研磨成细末;将羊乳烧开，加入山药末以及其他配料，搅拌均匀即成。

功效：具有益气养阴、补肾健脾的作用。

结语：文章中八种食疗药膳，其实是目前在生活中最常被人们选择的用来增强自身免疫力的免疫疗法，而其中所含有的蛋白质的量也是十分丰富的，在采用食疗药膳的同时，大家也应注意在平时可以适当的去户外活动一下。