冬季喝什么茶 首选这5款养生茶准没错

4、补气生津茶

适用人群：适于教师、播音员和主持等人群。

材料：红枣3个、西洋参3片、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。

功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。

5、玫瑰美颜茶

适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。

材料：干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。

功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。