胃炎的食疗方法 患有胃炎这样调理才好

　　1、上腹痛

　　大多数胃炎患者上腹部疼痛。上腹部疼痛，多数为无规律，与饮食无关。

　　疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

　　2、腹胀

　　部分患者会感腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

　　3、嗳气

　　有嗳气。表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

　　4、反复出血

　　出血是一种急性胃黏膜炎症，是一种复杂的胃炎病症。

　　5、其他

　　食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

　　胃炎怎么调理

　　1、有胃病的人饭后不宜运动，休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

　　2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。

　　因此入睡前两三个小时都不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

　　3、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

　　这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。

　　因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

　　4、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

　　结语：通过以上的介绍，大家对胃炎的相关知识是否有了更多的了解了呢?患有胃炎的人会出现上腹痛、腹胀、嗳气、反复出血食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等症状，所以如果遇到这类症状建议大家去医院就诊哦。