慢性咽的食疗方 这些方法有效治疗慢性咽炎

　　7、慢性咽炎的患者平时一定要注意戒烟戒酒，这是因为烟酒能刺激咽部反复发作。

　　8、加强体育锻炼，增加身体的抵抗力。

　　9、乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

　　10、双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。

　　11、绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

　　12、将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

　　13、要注意保暖，职场的需要，许多人即便在寒冷的季节也穿的很少，或者夏天在温度偏低的空调房间工作，也许没有觉得冷。但中医讲形寒饮冷则伤肺，喉属肺，肺属金，金实则不鸣，金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。

　　14、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。

　　15、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。

　　16、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　慢性咽喉炎的预防方法

　　1、我们要注重口腔的卫生,我们需要多吃一些含维生素的水果和蔬菜,或者多吃一些含胶原蛋白的东西,像是主题,牛奶,瘦肉,豆类的食物,要注意个人的卫生情况,早晚都可以用淡盐水来进行漱口,也可以再喝一杯,可以情节和润喉,来预防感染。

　　2、注意保暖工作,防止口鼻的疾病,我们的慢性咽喉炎的发病与我们的口鼻,身体的不注意保暖有着很大的关系,所以,睡觉的时候室内的温度不要很冷,洗澡或者洗头的时候要及时去擦干,在冬天的时候要带上口罩,让口鼻不受冷空气的强烈刺激。

　　3、对饮食上来进行调养,我们应该以清单容易消化的东西,再另外吃一下降火的东西,要勤喝水,切记不能和太浓的饮料,更加不能去抽烟和喝酒以及一切辛辣的东西,这些都会刺激到我们的口腔。

　　结语：通过文章我们了解到，想要通过中药来治疗慢性咽炎的话，可以适当的使用一些罗汉果，而且文章中页简单的介绍了做法，大家可以根据文章中提供的做法进行尝试着做给患者吃，另外慢性咽炎的患者平时一定要保持正常的生活规律，不熬夜，才能缓解咽炎的症状。