导读: 在这个靠“颜值”刷屏的时代,长发女神和长腿欧巴无疑是最受欢迎的。那么他们是如何赢得众多少男少女的芳心的呢?首先就是要拥有嫩白的肌肤!可是很多正处于青春期发育的朋友,大部
食疗药膳
苡米粥:薏苡仁50克,白糖适量。薏苡仁洗净,加适量水煮成粥,粥快熟时加入白糖稍煮沸即可。
茯苓苡米粥:茯苓粉15克,薏苡仁60克。将薏苡仁洗净,与茯苓粉同入锅内,加适量水熬成粥。
麻油泡使君子仁:使君子若干(去壳取种仁),麻油适量。使君子仁放铁锅内用文火炒至微有香气,取出放凉,放入麻油中泡浸。
4.热毒
临床表现:以丘疹、脓疮为主,丘疹基底周边伴有红晕,甚者可伴有结节,自觉局部发热疼痛,脓疮破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或凹陷性小瘢痕,伴口苦咽干,大便干结,舌质红,舌苔黄燥,脉数。
食疗药膳
萝卜芹菜汁:大红萝卜1个(中等大小),芹菜150克,小洋葱1个。洗净取汁。
双花萝卜煎:萝卜500克,甘蔗500克,金银花10克,竹叶3克。萝卜、甘蔗切碎,加金银花、竹叶、适量水,煎煮去渣取汁,加适量白糖。
天葵苡米粥:鲜紫背天葵草50克(干品15克),薏苡仁30克。紫背天葵草洗净,加适量水煮10分钟,弃渣取汁,与薏苡仁煮成稀粥即可。
5.肝郁血瘀
临床表现:紫红色素沉着,皮疹在经前增多,伴胸胁胀闷,月经提前,经血中有血块,舌质红,舌苔薄白边有瘀点,脉弦。
食疗药膳
丹栀逍遥酒:牡丹皮、栀子、当归、赤芍、白芍各30克,柴胡、白术、茯苓各15克,炙甘草10克,黄酒1600毫升。上药和酒同放入锅中,文火加热,沸后止火,密闭贮存。
黑豆坤草粥:黑大豆150克,益母草30克,桃仁10克,苏木15克,粳米50克,红糖适量。先煎益母草、苏木、桃仁30分钟,弃渣取液,加入黑豆和水,煮至八成熟,放入粳米煮成稀粥,加红糖调匀,稍煮一二沸即可。