肾亏吃什么 六款食谱帮你强肾

　　功效

　　此方补肾虚的功效颇佳。

　　四、北芪虫草炖乌鸡

　　材料

　　北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。

　　做法

　　1、将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净，切块。

　　2、与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖。

　　3、待鸡肉熟后，加调味品饮汤食肉。

　　功效

　　北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。

　　五、姜附炖羊肉

　　材料

　　生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。

　　做法

　　1、将生姜洗净去皮，将羊肉洗净切块。

　　2、与附子同放锅内加油，再放人适量的糖。

　　3、用慢火炖，待肉烂时加盐调味。

　　4、吃肉饮汤，并尽量吃姜。

　　功效

　　附子为补肾名药，羊肉补中益气。此方对肾虚症有良效。

　　六、鹿茸枸杞猪腰子汤

　　材料

　　鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个。

　　做法

　　1、将猪腰去内膜切碎，然后将猪腰放入锅中。

　　2、加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内。

　　3、然后隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

　　功效

　　可以补肾阳，适合因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

　　结语：以上就是三九养生堂给大家提供的肾亏的食疗方了。肾亏这种病虽然说出来是有点丢面子，但是万一患病了，还是要及时治疗的。因为这种病不止是对自己的身体造成了破坏，还会影响我们的日常工作和生活，所以治疗是不能耽搁的。