小儿支气管炎食疗 吃这些能远离支气管炎

　　白发变黑发秘方你们都了解吗？人人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，因为头发是一个人的形象，黑发的人通常能给人们好印象。想知道白发变黑发的方法以及治疗白发变黑发吗?那就一起来看看吧。

　　很多白发的人喜欢去染发，这是很伤头发的，不如来点有效的食疗方吃一吃，既健康又安全。

　　白发变黑发秘方

　　方法一

　　功效

　　益气健脾，补益肺肾，养颜润肤。

　　材料

　　胡桃肉30克，枸杞30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。

　　做法

　　1.首先就是要将胡桃肉、枸杞、黄精、姜，这几样材料都加上适量的水，别倒太多，齐平就行。

　　2.用中火煮沸后，加糯米、白糖。

　　3.煮至米烂成粥，即可食用。

　　方法二

　　功效

　　滋润肌肤，清热凉血，滋阴补血。

　　材料

　　甲鱼500克，人参20克，枸杞15可，料酒10克，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油25克，胡椒粉2克。

　　做法

　　1.将枸杞洗净，去杂质。

　　2.人参润软，切薄片。

　　3.姜切片，葱切段。

　　4.食材准备好了之后就可以将甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱，这几样同时放入锅内。