食疗补肾 这些食物能够补肾

　　肾脏是我们身体上很重要的一个脏器部位哦，如果我们的肾脏不好的话就会影响到我们的身体健康，那么大家知道食疗补肾的方法是什么吗，食疗补肾小偏方是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　最适合女人补肾的“六个宝”!

　　补肾第一宝

　　当归

　　为气血亏虚所致月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能，并具有双向调节作用。慢性肾衰竭引起的肾性贫血。

　　当归益母草蛋

　　当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　　补肾第二宝

　　阿胶

　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣

　　采用红枣三十枚煮至熟，加入阿胶十克炀化。

　　补肾第三宝

　　龙眼干

　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　　龙眼杞蛋

　　龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

　　补肾第四宝

　　黑豆

　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

　　补肾的食谱

　　黑豆核桃炖猪腰

　　采用黑豆五十克，核桃仁三十克，还有猪肾一个，一共炖两小时，低盐调味。