中医不外传的养生汤竟能治疗难缠疾病

　　女性及年龄较大的人群喜欢用中药泡水喝，部分中药除了可搭配进行食疗，其个体的作用也是相当明显。枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。

　　材料

　　这款汤类的所准备的才不是很多，其中的主料及配料都是日常较为常见的，但对于材料的克数要精确。瘦肉250克、生地20克、党参15克、枸杞15克、盐适量。

　　制作方法

　　以上主要讲述此类汤中主要中药的功效，即使单独食用它们也是可以的，当这些中药在一起搭配时，对于煮的时间很有讲究。将生地洗净，切成块，新鲜瘦肉洗净切成块。党参、枸杞子也洗净备用。锅内放水，把所有材料倒入，开大火烧开。用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。

　　功效

　　多种中药材的合理搭配是有一定的科学性及依据，在煮这款汤之前，最好查阅相关中药属性，这样更有利于自身对药性的理解。此汤对于那些脾胃虚弱有寒湿、泄泻者或外感热邪，也就是说正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝，否则会雪上加霜。

　　结语：养生注重从内养，主要以饮食为主，这里的饮食不是日常常见的汤类，而是以多种中药药材搭配而制成的中药养生汤，其功效不但易滋补身体，对于日常防治疾病的效果有很好的疗效。但在中药量把控上一定要精确，量把控好可起到较好的效果，一旦少或者多，这都是有可能带来负面的影响，尤其量超过很多的时候。