经常吃这种小菜白发变黑发

　　患慢性疾病

　　一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。

　　这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

　　遗传因素

　　少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

　　少年白发可否变为黑发呢?实践证明，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。

　　因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

　　染发的危害

　　年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。

　　要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。

　　染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。

　　几乎所有医学专家都明确表示，目前世界上还没有完全无害的染发剂。

　　专家指出，染发最常见的危害是引起接触性皮炎。

　　目前大多数染发剂中都含有过敏原——对苯二胺，部分人会对这种化学成分产生过敏反应，用染发剂后会出现眼睑浮肿，皮肤发红，甚至会出现奇痒难忍的小疹。

　　只有用抗过敏药物后，这些异常现象才可消退，以后再染发，还会出现过敏反应，像英国的那名妇女，实际上就是由过敏引致休克死亡的。

　　据了解，医学界认为，染发剂目前已经成为引起接触性皮炎的一个重要诱因，在接触性皮炎患者中，大概有20%的人是由于染发引起的。

　　染发可能引发膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌除了过敏，染发剂中的化学成分还与几种可怕的癌症有着不可忽视的联系。

　　预防

　　保持乐观

　　对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。

　　即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。

　　因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

　　加强营养

　　头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

　　如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。

　　在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。

　　揉搓头皮

　　先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。

　　这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的经常吃这种小菜白发变黑发，你们都学会了吧。这对于过早就发白的人来说，真是极好的。看了上面说的怎样白发变黑发以及治疗白发变黑发，已结出现白发的朋友就赶快去试试效果如何。