肾结石吃什么 这些食疗方法治愈肾结石

　　肾结石吃什么健康

　　一、饮食

　　1、肾结石食疗方

　　1)胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥饮用。

　　2)向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。

　　3)荸荠茎30g~60g，煎汤代茶饮。

　　4)鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

　　5)鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。

　　6)南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹用温开水冲服。

　　2、肾结石吃哪些食物对身体好

　　1)多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水也可能只需要这一步。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

　　2)多吃奶制品。大多数肾结石大约90%的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。

　　但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。

　　3)多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括，红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。

　　4)增加维生素B的摄入量。科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。

　　医生可能会建议每日补充维生素B6或镁或两者的混合制剂。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。