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降血糖的食物 有哪些能降低血糖的好方法

2018-01-18 12:13:31 来源: 养生文化网  点击: 397 次 标签:

导读: 生活中有很多人的血糖都比较高,血糖高与人们的饮食有着非常大的关联,很多食物中的糖分比较高,而有的人就喜欢吃糖分高的食物,那么生活中有哪些食物是能够帮助降血糖的呢,还有哪些蔬菜和茶饮也可以降低血糖呢?下面就一起来了解一下吧。目录1、降血糖的食

  降血糖的水果

  甜瓜

  味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

  荔枝

  味甘、酸,性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效,适用于各型糖尿病。

  

  味甘、酸,性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,脾胃虚寒者不可多食。

柑味甘、酸,性凉。归脾、胃、肾经

  桃子

  味甘、酸,性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

  橘

  味甘、酸,性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

  李子

  味甘、酸,性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效,适用于虚劳有热型糖尿病。

  梨

  味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效。

梨味甘、微酸,性凉。归肺、胃经

  并发肺结核糖尿病尤为适宜。

  石榴

  味甘、酸、涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

  猕猴桃

  味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜。

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