嗓子发炎怎么办 3个食疗偏方缓解症状

　　所需食材：鸡蛋2个、葱花适量

　　制作方法

　　1、先准备适量的水，用大火烧开。

　　2、将鸡蛋打到一个容器当中，用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。

　　3、在锅内的水充分烧开之后，直接将鸡蛋倒入锅中，然后转小火继续热炖，记得放入适量的调味料。

　　4、然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时，再将准备好的葱花放入锅中，盖上锅盖，小火热炖一小会儿就可以关火了。

　　5、好了，之后就可以直接出锅食用了。

　　冰糖绿豆

　　绿豆当中含有很丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及丰富的维生素。所以说，常吃绿豆不仅可以降血脂，还可以很好的消炎化毒。而冰糖，不仅可以润喉，还可以帮助缓解嗓子发炎带来的疼痛，所以说，春季的时候，嗓子发炎、嗓子疼痛的话，可每天适量的吃一些冰糖绿豆。

　　那么冰糖绿豆到底该怎么制作呢?我们现在就一起来学习一下吧。

　　所需食材：绿豆、冰糖

　　制作方法

　　1、首先将准备好的绿豆洗干净，然后在清水当中浸泡2个小时，2个小时之后，将绿豆和清水一起倒入锅中，大火开煮。

　　2、经过高温大火煮之后，绿豆会被煮开花，继而外皮脱落。这个时候，需要将脱落的绿豆壳捞出来。

　　3、将大火改成小火，继续煮绿豆，直到煮成沙。然后加入冰糖调味即可出锅食用。

　　初春的时候，因为气候的原因，人们很容易上火发炎，这个时候，吃降火药的话，虽然能够治愈，但是是药三分毒，也会一定程度的损害身体。所以春季嗓子发炎，可以尝试多吃这些可以消炎止痛的美食。

延伸阅读：

• 嗓子疼怎么办 喝白萝卜根榨汁缓解嗓子疼

• 嗓子疼怎么办 有效缓解嗓子疼的办法

• 嗓子疼吃什么食物 嗓子疼吃这4类食物好得快

• 嗓子疼怎么办 教你快速解决嗓子疼痛

• 嗓子疼怎么办 喝7款养生茶保护嗓子

• 嗓子疼怎么办 6款茶饮保护嗓子效果好