胃痛吃什么食物好 缓解胃痛的日常饮食

　　缓解胃痛的几款养生粥

　　蔬菜牛肉粥

　　原料

　　牛肉40克，米饭 1/2碗，菠菜1棵，肉汤 1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱 1/5个，盐适量。

　　做法

　　准备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　鸡蛋粥

　　原料

　　鸡蛋 1个，胡萝卜 1/5个，菠菜 1棵，米饭1/2碗，肉汤 1/2杯，盐少许。

　　做法

　　将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 ;将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

　　胡桃粥

　　原料

　　糯米 1/3杯，胡桃 5个，红枣 1个，盐少许。