鼻炎偏方 九款药膳食疗方根治你的鼻炎

　　鼻炎的注意事项

　　1、饮水要及时

　　首先，应当注意多饮水，为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行，这样有利于减轻鼻炎的症状。

　　2、保持空气新鲜

　　其次，应当注意保持干净舒适的环境，注意多通风，保持空气新鲜，同时室内不要过于干燥，应当能够保持室内一定的湿度。

　　3、保证有充足的睡眠

　　应当注意维持免疫力较高水平，应当尽量避免过度疲劳、保持充足的睡眠，积极的心态，避免过度紧张。

　　4、加强锻炼

　　坚持体育锻炼，保持积极的生活态度，有助于缓解鼻炎等状况，提高自身免疫力的同时，提升对不良身体环境的适应性。

　　5、定期去医院

　　定时去医院治疗，听从医生的治疗方案。

　　治疗鼻炎的小窍门

　　1、先搓热两手背，然后空心握拳，拳心相对。

　　2、再用拇指中部弯凸处自眉间顺着鼻梁两侧往下刮，刮至鼻孔口处，每次100下。

　　3、最后，再用食指在迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)旋转按压100下，早中晚各一次。

　　如果正逢鼻子发炎，则准备一碗食盐温水，用纱布蘸水按上述刮鼻部位擦洗，每次50下，早晚各1次;若患感冒，就蘸白酒(1勺)或清凉油在鼻子两侧和耳根下方两边各旋转摩擦40下，早晚各1次。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道鼻炎怎么治疗了吗？你知道小编推荐的有哪九款药膳食疗方可以根治你的鼻炎了吗？现在如果你一直饱受鼻炎的困扰，不妨试试小编推荐的食疗方吧，一定会让你有意想不到的效果的。