美容养颜吃什么 让女性从内美到外的食疗方

　　日常排毒养颜方法集锦

　　水

　　促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦!)

　　排毒茶

　　有一款藏药的效果特别好，用西藏的红景天、野生莲子心做成的，据说还不错。

　　大麦若叶青汁

　　这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品，是用大麦苗榨成汁喝，很多艺人都用，效果不错，值得推荐!

　　蜂蜜

　　自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。

　　柠檬水

　　既排毒，又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。

　　红糖水

　　千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知

　　牛奶

　　含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。

　　罗汉果茶

　　一种名贵药材，性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

　　菊花茶

　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道让女性从内美到外的食疗方有哪些了吗？你知道美容养颜吃什么好了吗？想要绽放光彩，不妨尝试一下这些食疗方，让你更加美丽迷人!