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痛经吃什么食物 治疗痛经的八款药膳食疗方

2018-01-18 12:20:34 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 有的女性由于体制的原因,在经期的时候经常出现痛经的情况。那么你知道痛经怎么办吗?你知道痛经怎么调理吗?你知道痛经吃什么食物好吗?今天小编推荐女性朋友们治疗痛经的八款药膳食疗方,一起来了解一下吧! (1)黑木耳红枣饮 黑木耳30克,红枣20枚

  有的女性由于体制的原因,在经期的时候经常出现痛经的情况。那么你知道痛经怎么办吗?你知道痛经怎么调理吗?你知道痛经吃什么食物好吗?今天小编推荐女性朋友们治疗痛经的八款药膳食疗方,一起来了解一下吧!

  (1)黑木耳红枣饮

  黑木耳30克,红枣20枚。

  将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用

  具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血.及身体虚弱者。

  (2)姜枣红糖水

  干姜、大枣、红糖各30,克。

  将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  (3)山楂桂枝红糖汤

  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

  (4)韭汁红糖饮

  鲜韭菜300克,红糖100克。

  将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

  具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

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