慢阻肺吃什么好 “慢阻肺”的五款中医药膳方

　　肺心病老人养生保健防复发

　　①注意彻底戒烟

　　肺心病患者注意远离烟草，彻底戒烟，甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等。

　　因被动吸烟对肺心病患者同样有害。同时注意有痰要及时咳出，以保持气道清洁。

　　②保持生活规律

　　每天何时起床，何时睡觉，何时进餐，何时大便，何时外出散步，都要有规律。中午最好睡睡午觉，心情要舒畅，家庭成员要和睦相处。

　　肺心病患者由于长期受疾病折磨，火气难免大些，应尽量克制，不要发脾气。

　　③注意补充营养

　　肺心病患者多有营养障碍，消瘦者较多，但又往往食欲不好。原则上应少食多餐，还可适当服一些健胃或助消化药，不宜进食太咸的食品。

　　④多参加一些户外活动

　　专家指出，肺心病患者应该多参加一些户外活动。天气晴朗时，早上可到空气新鲜处如公园或树林里散散步，做一些力所能及的运动。

　　如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动，以锻炼膈肌功能，并要持之以恒。

　　⑤保持室内空气流通

　　早上应打开窗户，以换进新鲜空气。在卧室里烧炭火或煤火，尤其是缺少排气管时，对肺心病患者不利，应尽量避免。