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吃什么能清肝明目 清肝明目按按这五个穴位

2015-12-17 08:43:24 来源: 养生文化网  点击: 标签:清肝明目 穴位 太溪穴 行间穴 太冲穴 食物

导读: 清肝明目就是清肝泻火、解毒明目。据说,要想做到这些可以通过按摩和饮食来完成,那么,具体该怎么做比较好呢?吃什么能清肝明目?清肝明目要按按哪五个穴位?下面就让小编来告诉你清肝明目要按按这五个穴位。……

吃什么能清肝明目

红花菜

红花菜别名碎米荠、紫云英,产于我国南方大部分地区,有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。

豆苗

豆苗有清肝明目的食疗功效,它含有大量的镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其中富含胡萝卜素和叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。

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