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女性预防衰老按四穴位教你脸部抗衰老按摩方法

2015-12-17 08:42:48　来源: 养生文化网　点击: 次标签：中医养生如何抗衰老抗衰老穴位

导读: 女性养生中医讲究穴位的按摩，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧可使身体有效的延缓衰老、推迟更年期。下面就为大家介绍女性预……

　　搓腹

　　先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

　　搓腰

　　左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

　　搓足

　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。可以激化内分泌系统机能。

　　天天坚持搓身体5大部位，不偷懒，坚持不懈，可有效抗衰老。所以，不想变老，从现在开始行动起来吧!

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