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瘦手臂最有效的方法 按摩八穴位快速瘦手臂

2015-12-17 08:42:15 来源: 养生文化网  点击: 标签:穴位养生 如何瘦手臂 瘦手臂穴位 按摩方法

导读: 拥有纤细的手臂让然看着上半身也会觉得格外的协调,相比其他部位的减肥方法,手臂减肥是最方便快速的。那么如何瘦手臂呢?今天小编就教给大家穴位按摩手臂减肥法,让你的手臂又细又长……

瘦手臂最有效的方法 按摩八穴位快速瘦手臂

  7、按摩手臂外侧关节

  手臂保持弯曲状态,另一手握住手臂外侧肘关节处,从关节处手掌顺势向上按摩。

  8、按摩后肩

  接着最后通过食指、中指以及无名指对后肩进行按摩。

  这套穴位按摩瘦手臂操的关键在于要掌握好准确的穴位,按摩的同时促进血液循环,消除胳膊的水肿。

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