穴位养生 八个刮痧穴位提高免疫力

　　在中医看来，健康的人经常在背俞穴和足三里这样的保健穴上进行刮痧，能够增强卫气，增强人的抵抗能力。如果出现了感冒症状，如打喷嚏、流鼻涕等，及时在肺俞、中府等穴处刮痧，可以将表层的邪气祛除，防止病邪更深一层，进入五脏六腑而生大病。免疫力的强弱与人体体质及疾病的侵袭相关联。下面为您推荐了可提高免疫力的刮痧穴位。

　　1. 头部百会穴。

　　百会穴，人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。作为提高免疫力穴位之一，百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴。

　　2. 颈椎大椎穴。

　　大椎穴位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。

　　3.整个胸部

　　重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭。这样可以刺激胸腺，胸腺既是淋巴器官，又具有内分泌功能，在提高免疫力中起着重要作用。