春季巧妙按摩穴位抵抗倒春寒预防疾病

2015-12-17 08:41:07　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春季养生按摩穴位抵抗倒春寒预防疾病

导读: 现在正值早春时节，气候变化多端，这个时候会出现倒春寒现象，如果保养不当那么就会出现疾病的威胁。现在很多人太早脱下棉服，这个时候很容易被寒气袭击，所以这个时节还不能过早……

春季巧妙按摩穴位抵抗倒春寒预防疾病

　　风池：位于颈部，在枕骨之下，略靠外与耳垂齐平。由于颈部最易受风邪侵袭，风池就像一条护城河一样，起到“挡风”的作用，对头痛、眩晕、鼻出血、落枕等症都有效果。可用右手拇和食指分按两侧风池穴，两指用力一捏一松25下左右，换左手重复;或用两手拇指按两侧风池，余四指抱头，拇指用力揉捻旋转约50下。

　　以上为大家介绍的预防外邪入侵的按摩疗法，你学会了吗?

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