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落枕了，按按这个落枕穴，轻松缓解！

2017-10-20 18:38:39　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 一觉睡醒，一转脖子，“哎哟，疼!”——这是落枕了。天气凉，落枕的发生率颇高。
落枕了怎么办?冷敷还是热敷?还能左右转动脖子吗?林敏医生的建议是：“疼痛和活