艾灸会阴穴，赶走妇科病的奥秘！

艾灸会阴穴的神奇体验

当我第一次体验此灸法，连续两壮，约40分钟后，我不禁被其快速温热全身的功效感到吃惊，发觉此坐熏灸法的功效，是我在自己身体所有部位艾灸最强效的一个部位，能很快感觉到体内寒气有体表和四肢排出，有内温外寒感，不久就全身发热，排汗，和各种排毒反应。

所以建议冬天手脚容易冰凉，肾阳虚，曾有伤肾伤精史如房事过度后遗症，妇女人流后遗症，子宫肌瘤等有妇科男科病者一试，但因此法很易全身发热，所以冬天不建议艾灸太长时间以免出汗，扰动阳气的收藏，掌握好感温热为度。但在夏天实施此坐熏灸法进行冬病夏治确是功效神奇。但肾虚体弱者实施此艾灸法后，古代艾灸书特别强调病忌：肾功能在调理其间一定要慎节制房事，以免旧病未除而反加重的反效果。

会阴穴应该怎么灸

会阴穴因其特殊的生理位置，相对来说艾灸不是很方便。

不过，这可难不住我们。

艾灸时，可以将艾条放在有一小圆孔的沐浴用小凳子下进行，用被子包围住裸露下半身，或穿着短内裤坐香薰艾灸实施效果好。灸烟气直接艾灸下体部位，驱除下体的寒湿冷气，预防治疗下阴部位疾患（特别是外痔）有特效。享受温热坐薰艾灸，同时艾灸百会穴，效能非常好。

艾灸会阴穴要注意

注意事项：

1、因为生殖器的肌肤娇嫩，所以一定要注意温度不能太高，感觉温热即可。

2、如艾灸后有痛感或疲倦，可休息一两天后再灸。体虚者要注意日常的食补。

3、一般坐熏后，会很快感受到全身温热，身心比较爽快。坐薰后，可能肠胃中咕噜咕噜作响，女性阴道可能会产生更过分泌物，脸上也可能发生青春痘、红疹等排病反应，无须太担心，艾灸数天后自然消去（排病反映异常或者身体严重不适者请及时就医）

4、急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向等，在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴，一定要谨慎。

会阴穴还能这么用

自我保养法。

一是点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。

二是意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空，舒适无比。三是提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。