脾胃虚弱的人每天按摩这5个穴位

2017-07-13 22:34:25　来源: 养生文化网　点击: 次标签：脾胃虚弱

导读: 人一旦脾胃虚弱，就很容易导致消化不良，吃不下东西。即使吃下的东西，也因脾胃弱，而无法吸收它的营养。长期下去，身体容易疲乏、全身无力。脾胃虚弱该怎么调理呢？下面中华养生网分享5个穴位按摩法，只要每天坚持，就可以轻松告别脾胃虚弱，让你吃饭香喷喷……

4.艾灸中脘穴

用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。

5.艾灸足三里穴

外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。

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