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按脚底竟能甩脂成功教你轻松减肥的按摩方法

2017-07-13 22:35:05　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥

导读: 按摩脚底竟能减肥成功？这是什么原理呢？人的脚底布满了不同功效的穴位，脚底穴位按摩能够刺激血液循环，快速燃脂瘦身。下面介绍的4个脚底按摩减肥法，每天坚持2分钟，轻松甩肉，拥有性感好身材。……

睡前按脚底涌泉穴：脚趾缩起来时，涌泉穴就位于“人”字形凹痕处。

涌泉，意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。该穴位不仅能改善腿部浮肿，对改善疲劳和冰冷症状也有效。

按按脚踝促进代谢：通过刺激脚踝处的两个穴位，可以促进代谢和血液循环。除了可以消除水肿，还能达到紧致双腿的效果。解溪穴，位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。

太溪穴，脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

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