当前位置：首页 > 中医养生 > 穴位养生 > > 正文

脾胃虚弱不舒服？试试看中医按摩养胃法

2017-07-13 22:35:21　来源: 养生文化网　点击: 次标签：脾胃虚弱

导读: 现代都市人由于压力大、饮食不规律，胃经常不可避免的出现问题。除了在饮食上多加注意，作息上做到规律，还可以按摩养胃，简单易行。以下，小编分享中医按摩养胃疗法给大家。……

经络锻炼建议

重点按摩足三里，可收到止痛、改善胃肠功能、促进溃疡面修复的效果。双手重叠放在胃脘部，做顺时针方向按摩，或者以双手掌面置于两侧胁肋部，做自上而下来回往返地擦摩，感到这部分产生温热感觉就可以了。

我们也要常按或者擦热背部的腧穴，并用手指按揉脾腧、胃腧、肝腧和肾腧等经穴，另外一个治疗胃炎的穴位就是膝盖上部的梁丘穴。

做好腹式呼吸和体育运动，有利于全身气血的畅通，促进胃肠功能的调节。

NO.1 缓解偏头痛按三穴位合谷穴可镇静止痛偏头痛是一种比较常见的疾病，偏头痛临床以发作性中重度、搏动...

脾胃虚弱不舒服？ 试试看中医按摩养胃法