长小痘痘按哪个穴位好 五种面部痘痘要注意

4、鼻翼痘

长在鼻子周围的痘痘，通常有心情郁闷、坐立不安的现象，也反映了消化功能有问题，如消化不良、便秘或胃胀气。按摩穴位能帮助排便与放松，还应避免吃生冷或辛辣的食物。

【光明】足外踝尖往上5寸，腓骨前缘。

【蠡沟】在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。

5、鼻头痘

这类型的人多为脾经失常，通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等表象，与体内消化酵素分泌不正常有关，也容易出现胃溃疡。按摩穴位可调节内分泌，促进气血循环。

【三阴交】位于小腿内侧，足内踝尖往上3寸，约四横指处。

【巨髎】鼻孔往外的水平延伸线与瞳孔往下的垂直延伸线的交点处，两边各有一穴。

痘痘在青春期的时候就需要我们不断的加以预防和治疗，不可弃之不管、也不可操之过急，在饮食方面一定要注意多多的食用清淡的食物，少吃油腻和辛辣，坚决不熬夜，适量运动，养成规律的作息习惯。