夏季“五月病” 做好预防很关键

2017-07-13 22:36:10　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 说到“五月病”，估计很多人都不明所以，从未听说过。那么，什么是“五月病”呢？老中医解释说，一进入五月，有些人莫名地会感觉到全身乏力、没有食欲，烦躁不安，做很多事情都提不起兴趣。的确在进入夏季的时候很多人都有这症状，那怎么解决呢？……

如何预防“五月病”

这种懒洋洋的表现其实并不是病，是人体对季节变换产生的正常反应。

五月病其实并不是单指五月，而是泛指初夏时节因压力和疲劳而出现的症状。一方面，五月正好是我国进入初夏的时候，这时候气温升高了，体内新陈代谢速度加快，会导致脑供血不足，出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状。

另一方面，从中医角度讲“夏季对应心”，夏季阳气太盛，人体的小环境也会受到影响，从而引起心火旺盛导致心烦气躁。

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