五大减肥穴位怎么着？减肥穴位查找注意事项

五大减肥穴位怎么着？减肥穴位查找注意事项

随着社会进步和生活条件越来越好，肥胖成为目前最为棘手的问题，不注重饮食健康是造成肥胖的罪魁祸首，运动减肥、饮食减肥、瑜伽减肥相信大家已经耳熟能详了，但是按摩减肥许多人还不会，按摩也能减肥，各位在家试试吧。

五大减肥穴位怎么找

这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度（约2寸），先找到自己的肚脐，5大穴位就很方便找到。

1、下脘穴：肚脐上2寸（3指宽）。

2、中脘穴：下脘穴上2寸（肚脐上6指宽）。