导读: 想拥有好的面色不但需要用好健康的身体,还要在饮食上进行注意,没有人希望看见一个病恹恹的面孔,其实从中医角度看,按摩特定的穴位能疏通经络,运行气血,顺利将氧气、营养输送到……
击退金鱼、熊猫眼
>>按摩穴位 用拇指指腹或第一指节,从睛明穴开始,然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴,每个穴位按压10次左右,再换下一个穴位,可重复按摩3~5分钟。
>>作用 增加眼周的气血循环,提高附近皮肤组织的含氧量,消除浮肿及暗沉。
bye!bye!双下巴
>>按摩穴位 用拇指指腹,在下巴处的廉泉穴按压10次左右,然后沿着下颚骨往耳朵向上推按,直到耳垂后方的翳风穴,按压翳风穴10次左右,可重复按摩3~5分钟。
>>作用 紧实下巴肌肉及疏通气血,促进新陈代谢。
扫除暗沉,拉提脸部线条
>>按摩穴位 按压颧骨周围的穴位──迎香穴、巨穴、颧穴,各10次左右,可重复按摩3~5分钟。
>>作用 拉提脸部肌肉,促进气血循环,消除面部浮肿。