拍手疗法也能治疗亚健康

        高兴时，我们拍拍手，以表示对自己与朋友的最大赞赏；沮丧时，我们拍拍手，以表示重新再来但其实，在出现亚健康状况时，也可以拍拍手，通过刺激双手手掌的经络穴位和脏腑反射区，提高我们的免疫功能。

　　也许你对拍手疗法并不了解，但它早已经风靡了宝岛台湾，成为了白领日常的养生方式。人的双手有心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠等78个脏腑反射区，而拍手疗法就如同中医的推拿、足疗，通过刺激手掌的经络和反射区，疏通经络，促进血液循环，加快气血运行带动身体排毒，从而达到消除亚健康的目的。中医专家指出，无论是疾病，还是亚健康状态，都与人体气血失调有关，气可以行血，血可以载气，气行则血行，气滞则血瘀，只有保持体内的气血通畅，人体的内分泌、循环、呼吸、消化以及免疫等各个系统才能发挥好各自的作用，并维持相互协调，使我们的身体处于健康状态。有这么多好处而且又操作简便，难怪拍手疗法成为了本季最受欢迎的健康方式！也请你在闲暇之余，和我们一起拍拍手—顺气、排毒，有效赶走亚健康，神清气爽每一天。

　　你与拍手疗法“有缘”吗？

　　1、你每天都很忙，虽然很注意健康，但却并没有关注自己的气血是否通畅。

　　2、你从来没听说过拍手疗法，但从今天开始决心尝试。

　　3、你便秘、失眠、多梦，面色昏暗，总之亚健康总是能从各个方面找到你。

　　4、虽然你知道养生的重要性，可是，无奈时间有限，精力就更宝贵了！

　　5、你正在寻找随时随地简单易行的健康DIY方法，但一直没有找到。

　　以上5个问题，如果你的“赞同”度超过2个，那么就赶快加入我们的“拍手”阵营中，我们确定你与它很有缘呢！

　　拍手吧，在气流中获取健康

　　现在，全身放松举起双手，跟我们一起学习各式拍手方法，请注意每种方法的动作要领哦！