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中医穴位按摩帮女人保养卵巢

2017-07-13 22:43:20 来源: 养生文化网  点击: 标签:中医 穴位 按摩  女人 保养 卵巢

导读: 女人卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵,体现生殖功能。二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多……

卵巢保养食疗处方

配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。

制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

中医穴位按摩帮女人保养卵巢

猪蹄花生汤
 

此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

(责任编辑:小妮子)

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