肾虚怎么办？中医针灸3个穴位有奇效

针灸这三个穴位治疗肾虚

素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失 约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。

治疗的原则是：脾肾双补、温阳固涩，通过关元、气海、神阙这几个穴位。在针灸的时候，让对方用舒服的姿势仰面躺好。术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处。点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸，顺序是关元、气海、 神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每天一次，一个疗程有15次。结束后，为了预防着凉，一定要记得用手掌心按住10来分钟。

关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。

现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神 饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。