导读: 除了健康饮食、适度运动,癌症筛查可谓是预防癌症最有效的手段之一。可是,面对医疗机构中名目繁多的各项防癌筛查,人们不免心中疑惑,到底哪种才是最有效的呢?目前常用的肿瘤筛查包括有创和无创
如今很多人都面临很大的工作压力,强大的工作压力常常让人感觉窒息,做个测试,看自己的职场压力有多大?
测测你的职场压力有多大
请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况。
1、觉得手上工作太多,无法应付。
2、觉得时间不够用,所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯,走路和说话的节奏很快速。
3、觉得没有时间消遣,终日记挂着工作。
4、遇到挫败时很容易会发脾气。
5、担心别人对自己工作表现的评价。
6、觉得上司和家人都不欣赏自己。
7、担心自己的经济状况。
8、有头痛/胃痛/背痛的毛病,难于治愈。
9、需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。
10、需要借助安眠药去协助入睡。
11、与家人/朋友/同事的相处令你发脾气。
12、与人倾谈时,打断对方的话题。
13、上床后觉得思潮起伏,很多事情牵挂,难以入睡。
14、太多工作,不能每件事做到尽善尽美。
15、当空闲时轻松一下也会觉得内疚。
16、做事急躁、任性而事后感到内疚。
17、觉得自己应该享乐。