详解陈氏太极拳24式中的6大招式 初学者必学

4猕猴桃

猕猴桃的营养价值不用多说我们都知道，它含有大量的维生命C及维他命E，可起到美白皮肤的作用，并能增强肌肤的抗氧化作用，清除暗疮、雀斑也是它的强项，与此同时，猕猴桃还能起到增强肌肤抗衰老的能力，可帮助人们延缓衰老。猕猴桃中的可溶性纤维及矿物质可维持肌肤的健康活力。

吃什么水果可以美白?以上5种常见的水果就是最好的美白护肤水果，想让自己更白皙靓丽，那么就经常食用这些水果吧。

5樱桃

小小的樱桃含有大量的维他命C，经常食用樱桃可以起到滋养嫩白皮肤的作用，并能有效抑制黑色素形成。另外，樱桃的铁含量和胡萝卜素也十分丰富，丰富的铁元素和胡萝卜素能够增强肌肤的弹性。樱桃中的果酸可以促进角质层形成，达到养颜护肤的作用。

结语：女生与女神虽然只有一字之差，但是从生变成神可要费很大的功夫。美眉们，你想成为女神吗?如果想的话，那就要加强功夫了，女神可是万象全能的，不仅有美丽的外表，还有妖娆的身材，背后更是个女汉子，样样精通。比如打跆拳道、太极拳(42式太极拳)等等。小编提示你可不要被女神蒙蔽了。