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掌握五个原则 轻松学打太极

2017-07-28 15:23:59 来源: 养生文化网  点击: 标签:太极

导读: 说到打太极,很多人都看着简单但自己学习的时候就怎么也学不会。其实太极拳没有那么难,掌握这几个原则就可以了。太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂,她结合古代引导术和吐纳术,吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说,以技击动作为主要内容,以套路运动为基本运动形式。太极拳的动作要领与仿生学、力学原理等紧密相连,尤其是太极拳的劲力,要求在太极拳圆的运动规律引导下,做到由内向外,圆活柔顺,内外合一。下面就太极拳与物理学原理的结合做一下浅析。一、力的三要素在太极拳中的应用力的三要素就是力的大小、方

  五、“牛顿第三定律”在太极拳中的应用

  牛顿第三定律是两个物体间的作用力和反作用总是大小相等,方向相反,作用在一条直线上。也就是说物体之间的作用力总是相互的,施力物体对受力物体施加多大的力,反过来受力物体也对施力物体施加多大的力。
  太极拳在行拳中通常注重这两个力的关系,太极推手中,要求不丢、不抗、听劲而动、粘走相随,“不偏不倚、忽隐忽现”就是化解对方推逼,保持自身稳定的同时随势破坏对方平衡,懂得“气由内生,劲由外借”的道理,不使对方借上力,使其作用力不易发挥,反作用力也就自然减少或消失。在太极拳技击中要达到制胜的目的,身体各部分的配合,尤其是两手的配合与协调也非常重要,做到“舍已从人、引进落空、借力打力、化打合一”,进而有效地牵制对方,都是离不开牛顿第三定律的原则。

  太极拳在很多方面与物理学有关,除上述论述之外还有“惯性、杠杆、弹力、摩擦力、向心力、离心力”等,无处不体现物理学在太极拳中的应用。所以我们要练好太极拳,除勤学苦练外,也必须遵循物理力学原理及其各项规律,方可事半功倍,一举成功。

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