太极起源大揭秘 带你掀开太极神秘面纱

　　在运动中，太极拳要求静心用意，以意识引导动作，动作与呼吸紧密配合，呼吸要平稳，深匀自然，动作要中正安舒，柔和缓慢，身体保持疏松自然，不偏不倚，动作绵绵不断，轻柔自然，动作弧形，园活不滞，同时以腰为轴，上下相随，周身组成一个整体。动作连贯协调，虚实分明。动作之间衔接和顺， 处处分清虚实，重心保持稳定。轻灵沉着，刚柔相济。动作不浮不僵，外柔内刚，发劲完整。在推手中，要求以静制动，以柔克刚，避实击虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。时间已经过去了很多年，而太极拳又已经发展出来了很多种不同的流派，因此关于它的真正最早起源的问题真的已经不是太多人所关注的问题了，它已经形成为一种文化，一种中华民族的武术文化．