太极拳教学 如何快速进行太极拳入门

　　2、要具备四心

　　既信心、决心、恒心与耐心。此四心缺一不可。

　　3、本身要具备一定的悟性

　　太极拳是一项智者的运动，因而也就有太极太极，无所不及之说，太极的包含面是极广的。当然，也有拳打万遍，其理自现之说。但是对于太极拳来说那是不够的，必须要用心的体会与感悟。

　　4、一定不要贪多

　　万万不能将自己搞成万金油，也就是说，自己什么都会，什么陈氏的、杨氏的、孙氏的、吴氏的、武氏的，刀枪棍棒样样会耍。

　　到头来只是一个水上漂，是什么都会，什么也不会的，一个很空的仅仅能糊弄糊弄初学不懂的外行的尴尬结果。其实什么式的太极拳都是一样的，关键的是你能否把太极拳里的内在的东西领悟的到。领悟了多少?领悟了多深的程度?

　　5、一定要具备谦虚的品德

　　万万不可自以为是，做个井底之蛙似的可笑习练者。因为太极拳的确是太深了，只有谦虚才有可能得到。

　　记着，不是有句，有容乃大之理吗?太极拳是个阶梯式的递进学习过程，也就好比是个数学学习过程。

　　什么意思哪?就是你是一年级的学生，一定听不懂四五年级的课程，没有办法去理解，尤其是在身上的体会。

　　太极拳的最终目的不是理论，而是如何可以让内家拳的真实感觉上身，如何可以让太极拳的内劲在自己的身上表现出来。不要把时间白白地浪费在“嘴上说太极”的理论上面。

　　6、太极拳的套路要练，但是单式练习也是非常的重要

　　光是练习太极拳的套路一定是不行的。

　　7、推手也是必须的

　　可以更深的领悟太极拳的真髓奥妙之所在。

　　8、站桩也是必不可少的

　　可以把自身的间架力练好。容易找到浑身是个整体力的感觉。对解决光练拳，不易解决散架的问题帮助很大。

　　结语：关于太极入门的相关内容，我们就介绍这么多了，练习太极拳不仅可以帮助我们疏通筋骨，还有很好的调气功效，经常练太极拳可以帮助我们很好的放松身体，对健康很有帮助。