太极拳的练习 练习太极拳需要哪些思维方式

　　如“白鹤亮翅”，双臂开，双手虎口相合，“初收”，双手合，双肘要掤开。否则，只开无合，则散;只合无开，则瘪。“懒扎衣”、“小擒打”，都体现了化打结合，化打合一的技巧。

　　为人处事，同样也要注意阴阳互包这方面的修养，人生短促，但要使你的生命有丰富的内涵，短促之中有长远的奉献。

　　顺境时，要居安思危，防患于未然;逆境时，要以退求进，以屈求伸，力求化险为夷，退而结网，力求东山再起，力求转败为胜，力争在磨难中创造辉煌。

　　太极拳的学习方法

　　一、练习拳架

　　拳架属于太极拳的基本功，我们一定要将其熟练掌握。

　　主要以锻炼身体为目的，看上去要舒展优美。确切点叫“太极操”。这是一种初学状态。

　　二、练推手

　　主要以各种用力技巧为主。领会如何松肩、松腰、松胯，如何沉肩坠肘，如何手上不用劲而以腰为轴带动，用上周身的劲，如何引进落空，如何气沉丹田，如何棚履挤按等。这比第一种练法上了一个层次。

　　三、练习散手

　　练习拳架的过程中仔细体会每个动作的技击格斗含义，也就是说直接练习太极散手。要有相当武功底子的人练习才事半功倍。这比第二种练法提高了一步。

　　当然，这还是需要大家多加练习的，最好的方式是对练。

　　结语：通过阅读上文相信大家对于练习太极拳需要哪些思维方式已经有了一定的了解，想要在练习太极拳的时候少走一些弯路，那么就要适当的了解其练习方法和思维方式，这行在大方向上就不会出现错误，避免进入误区。