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粗粮控制三高助减肥,但有两类人不能多吃!

2017-08-04 12:48:17 来源: 养生文化网  点击: 标签:粗粮

导读: 全世界都在提倡吃粗粮。粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢,对预防和控制三高,避免肥胖、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。但是,有两类人不能

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