常吃这些菜，心血管疾病统统都被赶走了！

3、动脉粥样硬化

这种疾病就是由于血管长期堵塞所形成的，可以多吃一点香蕉。香蕉中所含的钾具有抗动脉粥样硬化、降血压、保护心脏的作用，香蕉还可润肠通便，避免用力排便，引起心脑血管意外。

另外，多吃点叶类蔬菜、黄豆等，这些食物富含叶酸，能防止动脉粥样硬化，保护血管。

4、脑梗死

这是一种很危险的疾病，发病的时候可以在短时间内致人死亡。因此应该多吃苹果，降低脑卒中的发病率，同时也可以配合喝点芹菜汁，可以起到降血脂的作用。

这些心血管疾病一定要及早预防，不然等到大病缠身就晚了，而这些食物也要常吃。