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分享脱发食疗小秘籍让你远离脱发烦恼

2017-08-02 17:16:33　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 脱发这种情况大家都是比较熟悉的，尤其是中年朋友和女性朋友很容易出现脱发的情况，对女性的美貌造成了一定的影响。健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢……

杏仁坚固秀发

掉发的人更易缺乏维生素B6.维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加水貔藻疽，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

贝类促进细胞再生

贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

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