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冬季如何调理肠胃 7款食疗方不得不看

2017-08-02 17:17:40　来源: 养生文化网　点击: 次标签：肠胃

导读: 很多人都喜欢在冬天大吃大喝，认为只要身体暖和了，就不会怕冷。其实在寒冷的冬天，没有注意饮食，当肠胃受寒了很容易出现腹痛腹泻、肠胃炎等疾病。那在冬天如何调理肠胃呢？别急中华养生为您推荐7款食疗方，希望可以帮助到您哦……

6.瘦肉蘑菇汤

原料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。

做法：将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、www.sxzy2z.cn味精调味即可。可常食。

功效：汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效。

7.橘普茶

原料：陈皮5克，普洱7-10克。

做法：先放入普洱茶，倒少许沸水后轻轻摇晃10-20秒后倒掉头泡茶汤，再放入陈皮即可饮用。

功效：降血脂，抗动脉硬化，调理肠胃。

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