秋冬防寒最重要 这9种食物助你抵御胃寒
导读: 胃寒通常和我们的饮食，生活习惯，精神因素和天气原因等相关，在此，我分享以下抵御胃寒的9种食物，希望对你们有用……
第五：板栗
板栗中的板栗子能够补脾键胃，补肾，主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补等功能。
第六：海米
海米又叫做虾米，其营养丰富，所含有的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，并且这种食物适合冬季肾虚所导致的胃寒的人使用。
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