女人常喝这水竟让她年轻不老 补钙养颜抗衰老
导读: 木瓜、牛奶是天然的好搭档，果香与奶香相得益彰，香甜可口，鲜美滑嫩。不仅美味，而且可以嫩肤养颜，补钙补虚，加上红枣和龙眼，更是益气养血，强体益寿。这么营养的饮品，怎么做呢？……
牛奶是大众营养品，是补钙的最佳膳食来源，牛奶不仅钙含量丰富，同时含有优质蛋白质、维生素B等，可促进机体合成代谢，补虚强体。
大枣能补中益气、养血生津；龙眼可补心脾、益气血。
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