当前位置：首页 > 饮食养生 > 食疗养生 > > 正文

女人常喝这水竟让她年轻不老补钙养颜抗衰老

2017-08-02 17:18:34　来源: 养生文化网　点击: 次标签：抗衰老

导读: 木瓜、牛奶是天然的好搭档，果香与奶香相得益彰，香甜可口，鲜美滑嫩。不仅美味，而且可以嫩肤养颜，补钙补虚，加上红枣和龙眼，更是益气养血，强体益寿。这么营养的饮品，怎么做呢？……

木瓜牛奶的做法

具体做法如下，取木瓜半个，干红枣4颗，干龙眼8颗，红糖、蜂蜜、纯牛奶适量。

将龙眼和红枣洗净，放入锅内，加入清水，中火烧开，慢煮5分钟。

木瓜洗净去皮，切成小块，倒入烧开的锅中，烧开后加入红糖，稍煮片刻后倒入牛奶，等再次烧开时熄火，调入适量蜂蜜即可享用。

NO.1 食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身许多人在生活中都会听到说食物的营养在皮里，但是有些食物的皮...